Registre a série com um toque
Defina as repetições e a carga antes de começar para registrar as séries seguintes com um toque.
Seu diário de treinos
Menos celular.
Mais treino.
Treine em circuito ou faça algumas séries entre as tarefas do dia. Registre as repetições com um toque: o Dayily salva seus resultados e avisa quando o descanso termina.
Baixar no Google Play10:24Treino ativo
Circuito · barra fixa + paralelas
Rodada 03
01:42descanso restante
Barra fixa✓ 8
Paralelas✓ 10
Próxima rodadaem breve
Marcar série
Durante o treino
Tudo pronto para a próxima série.
Repetições, carga e tempo de descanso ficam na tela do treino. Registrar uma série leva só um instante.
Um timer para o descanso
Escolha o intervalo de descanso e o Dayily avisa quando o tempo acabar. Você também pode manter a tela ligada durante o treino.
Registre diferentes cargas
Registre exercícios com peso corporal, carga adicional ou assistência por contrapeso no mesmo treino.
Treine do seu jeito
Um treino ou algumas séries ao longo do dia.
Monte um circuito com seus exercícios favoritos e faça as rodadas no seu ritmo.
Ou repita um exercício em séries curtas ao longo do dia, sem chegar à exaustão. Esse é o método Grease the Groove (GTG). O Dayily salva cada série e mostra quantas repetições você fez.
Defina a duração do treino ou treine sem limite de tempo.
GTG · hoje
Alguns minutos entre as tarefas.
Registre a série e siga com seu dia. As repetições já estão no diário.
08:15 · barra fixa · 5 repetições
11:40 · barra fixa · 5 repetições
15:10 · barra fixa · 5 repetições
Confira o total de repetições
As sessões curtas e os treinos completos ficam no mesmo diário.
Descanse no seu ritmo
Escolha quanto descansar entre as séries. Se ativar o timer de descanso, o Dayily avisa quando o intervalo terminar.
Apple Health e Health Connect
Suas séries e os dados do relógio no mesmo relatório.
Seu relógio registra a frequência cardíaca e a atividade enquanto você anota as séries no Dayily. Com sua permissão, o app pode incluir no relatório os dados disponíveis no Apple Health ou no Health Connect.
Um só histórico de treinos
Veja corridas, pedaladas e outros treinos do Apple Health ou do Health Connect junto com as sessões registradas no Dayily.
Mais detalhes sobre o treino
O Dayily pode associar seu treino a uma atividade registrada no mesmo período e incluir duração, distância, frequência cardíaca e gasto de energia no relatório.
Com sua permissão
Os dados disponíveis dependem do dispositivo, da plataforma, das permissões e do que seu relógio ou sua pulseira registra.
Treino e dados do relógio
Sábado · visão combinadaCircuito DayilyBarra fixa + paralelas · 6 rodadas
registradoCaminhadaRegistrada por um dispositivo conectado
42 minFrequência cardíacaDisponível neste período
ver relatórioFree e Premium
Seu histórico de treinos sempre à mão.
Seus treinos ficam salvos no celular e podem ser consultados sem internet. Registrar treinos e manter o histórico completo no dispositivo é grátis. O Premium amplia o armazenamento e a sincronização em nuvem.
Free
Para registrar treinos e guardar o histórico no celular.
- Histórico completo de treinos no dispositivo
- Principais funções do diário de treinos
- Armazenamento e sincronização em nuvem com limites
Premium
Para guardar mais treinos na nuvem e sincronizar entre dispositivos.
- Mais treinos no histórico da nuvem
- Sincronização sem os intervalos de espera do Free
- Acesso gratuito ao histórico local
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Em desenvolvimento
O próximo passo: mostrar cada movimento.
Estamos preparando animações interativas para ajudar você a observar cada movimento e entender a técnica dos exercícios.
Circuitos e GTG
Registro de séries, timer de descanso, histórico e relatórios com dados de atividade.
Animações de exercícios
Você poderá observar o movimento em detalhes antes de fazer o exercício.
Foco no treino
Registrar uma série deve levar segundos, para sobrar mais tempo para treinar.
Pronto para a próxima série?
Registre as repetições, controle o descanso e consulte seus resultados no Dayily.