Registra cada serie con un toque
Define las repeticiones y la carga de antemano para registrar las siguientes series con un toque.
Tu diario de entrenamiento
Menos móvil.
Más entrenamiento.
Entrena en circuito o haz unas series cuando tengas un rato. Registra las repeticiones con un toque: Dayily guarda tus resultados y te avisa cuando termina el descanso.
Descargar en Google Play10:24Entrenamiento activo
Circuito · dominadas + fondos
Ronda 03
01:42descanso restante
Dominadas✓ 8
Fondos✓ 10
Siguiente rondapronto
Marcar serie
Durante el entrenamiento
Todo listo para la siguiente serie.
Repeticiones, carga y tiempo de descanso en la pantalla de entrenamiento. Registrar una serie solo lleva un momento.
Un temporizador para descansar
Elige cuánto quieres descansar y Dayily te avisará cuando termine el tiempo. También puedes mantener la pantalla encendida mientras entrenas.
Registra distintas cargas
Registra ejercicios con peso corporal, lastre o asistencia por contrapeso en un mismo entrenamiento.
Entrena a tu manera
Una sesión o unas series a lo largo del día.
Crea un circuito con tus ejercicios favoritos y completa las rondas a tu ritmo.
O repite un ejercicio en series cortas a lo largo del día, sin llegar a fatigarte. Es el método Grease the Groove (GTG). Dayily guarda cada serie y te muestra cuántas repeticiones has hecho.
Puedes fijar la duración del entrenamiento o entrenar sin límite de tiempo.
GTG · hoy
Unos minutos entre tus tareas.
Registra la serie y sigue con tu día. Las repeticiones ya están en el diario.
08:15 · dominadas · 5 repeticiones
11:40 · dominadas · 5 repeticiones
15:10 · dominadas · 5 repeticiones
Consulta el total de repeticiones
Las sesiones cortas y los entrenamientos completos se guardan en el mismo diario.
Descansa a tu ritmo
Elige el descanso entre series. Si activas el temporizador, Dayily te avisará cuando termine.
Apple Health y Health Connect
Tus series y los datos del reloj, en un mismo informe.
Tu reloj registra el pulso y la actividad mientras tú anotas las series en Dayily. Con tu permiso, la app puede añadir al informe los datos disponibles en Apple Health o Health Connect.
Un solo historial de entrenamiento
Consulta las carreras, las salidas en bicicleta y otros entrenamientos de Apple Health o Health Connect junto a tus sesiones de Dayily.
Más información sobre tu entrenamiento
Dayily puede relacionar tu sesión con una actividad registrada al mismo tiempo y añadir duración, distancia, frecuencia cardiaca y gasto energético al informe.
Con tu permiso
Los datos disponibles dependen del dispositivo, la plataforma, los permisos y lo que registre tu reloj o pulsera.
Entrenamiento y datos del reloj
Sábado · resumen de la sesiónCircuito DayilyDominadas + fondos · 6 rondas
registradoCaminarRegistrado por un dispositivo conectado
42 minFrecuencia cardiacaDisponible para este periodo
ver informeFree y Premium
Tu historial de entrenamiento, siempre a mano.
Tus entrenamientos se guardan en el teléfono y están disponibles sin conexión. Registrarlos y conservar todo el historial en el dispositivo es gratis. Premium amplía el almacenamiento y la sincronización en la nube.
Free
Para registrar entrenamientos y guardar el historial en tu teléfono.
- Historial completo en tu dispositivo
- Funciones principales del diario
- Almacenamiento y sincronización en la nube con límites
Premium
Para guardar más entrenamientos en la nube y sincronizarlos entre dispositivos.
- Más entrenamientos en el historial de la nube
- Sincronización sin los intervalos de espera de Free
- Acceso gratuito al historial local
Consulta las condiciones y el precio de Premium en la app. Este sitio no vende suscripciones ni recopila datos de pago.
En desarrollo
El siguiente paso: ver cada movimiento.
Estamos preparando animaciones interactivas para que puedas observar cada movimiento y comprender la técnica del ejercicio.
Circuitos y GTG
Registro de series, temporizador de descanso, historial e informes con datos de actividad.
Animaciones de ejercicios
Podrás observar el movimiento en detalle antes de hacer el ejercicio.
Concéntrate en entrenar
Registrar una serie debería llevar solo unos segundos para que tengas más tiempo para entrenar.
¿Listo para la siguiente serie?
Registra tus repeticiones, controla los descansos y consulta tus resultados en Dayily.